足が速くなる

パフォーマンス向上 足を速くする

プライオメトリクストレーニングで全身のバネを強化!

スポーツ選手なら誰もが憧れる足の速さ。小学校や中学校では足が速いというだけで、リレーのアンカーになったりヒーローになれますよね。 でも、足の速さって先天的な要素が強く、トレーニングではなかなか期待でき ...

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