【目的別】ストレッチ 胸を開くストレッチで肩の動きをスムーズに 2016.04.06 ストレッチ&コンディショニング めんてな 肩の動きが思わしくない時は、肩甲骨や胸椎の動きが悪いことがほとんどです。 猫背が強くなると胸を開く(肩甲骨を寄…