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猫背や肩甲骨の動きが悪い人に試してほしい胸椎伸展ストレッチ

2016.07.27 ストレッチ＆コンディショニングめんてな

猫背など姿勢の悪さで悩んでいる方は定期的に運動をされている方でも多いですよね。正しい姿勢は正しい動きにつながり…