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Conditioning Channel Written by Koya Kuramochi
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2018/12/04 (更新日: 2019/11/26)

足の裏を柔らかくして母趾球に体重を乗せやすくするストレッチ

スタティック ストレッチ 足

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Koya Kuramochi


スポーツトレーナーとして活動しています。プレイヤー向けのトレーニングやセルフケアの方法、トレーナー向けのテーピングやケアの方法を紹介しています。

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