こんにちは、トレーナーの倉持です。
現在、東京都府中市のスポーツ整体院&パーソナルトレーニングジムめんてなのオーナーをしています。
大手メディアさんでの取材や掲載記事
トレーナー専門誌から新聞だけでなく、テレビやwebメディアにも取り上げていただきました。
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これまでのトレーニング指導やストレッチ指導で感じたことを中心に記事にしています。
YouTube動画をさらに詳しく解説することもあります。
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