足首の捻挫がくせになると、不安定さが気になり安心してプレーできませんよね。 そんな時、テーピングやサポーターな…

着地の際に、スネの骨の内側に痛みが出てくる症状をシンスプリントと呼びます。日本語でいうと脛骨過労性骨膜炎。 陸…

足首の前側につまりが出て足首がたたみづらいと、うまく地面に力を伝えられません。 足首の硬さは改善しにくいですが…

外反母趾はハイヒールの履きすぎや歩き方のクセだけでなく、遺伝的な要素も強く気づいたときには時すでに遅しというこ…

サッカーやバスケットボールなど急なストップ＆ゴーが多い種目で起こりやすいのが踵の痛み。かなりの刺激的な痛みが走…

地面に足をついた時、足の甲の部分に痛みを感じたらリスフラン関節を痛めている可能性があります。その時はこのテープ…