足首の捻挫はスポーツの現場において、 最もよく起きる怪我の一つではないかなと思います。 一度足首を捻挫してしま…

アキレス腱断裂はなんの前触れもなく、突発的に起こることが多いので 対処法なども知らないまま病院まで運ばれてしま…

足首の捻挫がくせになると、不安定さが気になり安心してプレーできませんよね。 そんな時、テーピングやサポーターな…

着地の際に、スネの骨の内側に痛みが出てくる症状をシンスプリントと呼びます。日本語でいうと脛骨過労性骨膜炎。 陸…

足首の前側につまりが出て足首がたたみづらいと、うまく地面に力を伝えられません。 足首の硬さは改善しにくいですが…

外反母趾はハイヒールの履きすぎや歩き方のクセだけでなく、遺伝的な要素も強く気づいたときには時すでに遅しというこ…

サッカーやバスケットボールなど急なストップ＆ゴーが多い種目で起こりやすいのが踵の痛み。かなりの刺激的な痛みが走…