膝から下のねじれを解消するテーピング

膝の内側の痛みの原因となる膝下のねじれを解消するテーピングを紹介します。

通常のテーピングとは違い、正しい関節運動を誘導することにより痛みを緩和するように調整しています。

 
下腿内旋アイキャッチ

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東京都府中市にあるコンディショニングサロンめんてなの運営、アメフトや野球チームでのトレーナー活動を行っています。このブログを通じて、ケガを予防するためのセルフコンディショニングの方法がもっと一般的になればと思っています。